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玄関外の掃除

昨日の朝は、曇っていたので、
思い切って、玄関外の階段を掃除しました。

いくら、曇っているとはいえ、
やっぱり暑い。

デッキブラシでゴシゴシこすっていたら、
顔がほてる~。

あまり汗をかけない体質なので、
熱が体内にこもるような気がします。

そのうち、日も照ってきたので、
いそいで掃除完了。(ということにしとく)

IMG_1118.jpg

夜ごはんのときに、体勢を変えようとしたら、
急に脚の付け根がつって、痛い痛い・・・。

食事を中断して、しばらく、床に寝転がって、
痛みが去るのを待ちました。

その間、ティアラには、頭や腕を「撫でてー」とカリカリされ、
リサには、「遊ぼー」と体の上に乗られ。

犬たち!飼い主の緊急事態をわかって!!


脚がつったのも、今日、なんとなく体が痛いのも、
階段掃除のせいなのかな。

日頃、運動不足すぎるんだよねー。

でも、運動きらーい(>_< )


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Comment

雪ん子 | URL | 2015.07.30 07:25
おはようございます

雪ん子と言います

うちの妹の旦那様が仕事から帰り

夜、晩酌して寛いでいたら脚の付け根が攣って

しばらくしたら顔が真っ白になって・・・

救急車呼ぶ???まで・・・

30分くらいしておさまりましたが

どうやら熱中症のようでした

お塩を含みスポドリを飲んで・・・なんとか

日中水分補給は十分にしてたとの事

でもそれ以上に暑さが体を・・・

ついその話を思い出してコメントさせて頂きました

またお邪魔させていただきますね
aki | URL | 2015.07.30 21:23
雪ん子様

コメントありがとうございます♪
妹さんのご主人様、大変でしたね。
熱中症ですか・・・。

私ももしかしたら、熱中症になりかけてたのかもしれません。
暑さってこわいですね。

教えてくださりありがとうございました(*'-'*)
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夫・娘・息子・パピヨン・チワワと暮らす主婦です。

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